你有沒有聽過所謂的「五月病」？
「五月病」來自日本，意思是在五月份，很多人容易出現心情壓抑、興趣喪失、悲觀失望、焦慮、精力不足、自我評價過低的現象。當然並不是說這個病只會在五月發生，而是在這個春夏交替之季，容易出現「季節性懶惰症候群」，而正好五月也是日本「黃金週」放假結束，所有人回歸學校和公司後，發現自己達不到所設立的目標，或發現過去近半年表現平平無奇，而出現以上的症狀。
因此，在五月，大家更需要一些些自我愛護、正能量、與親朋好友的支持才可以。根據boredpanda的報導，在國外就有一個插畫家Jang，畫了一系列「自我激勵」的「療癒系動物」插畫，希望可以鼓勵大家，提供心靈上的舒坦，以及精神上的支持。
讓我們來一起看一下～
1）聆聽真的很重要
狐狸：「事情說起來很複雜」
大象：「我打開大耳朵聽著呢」
Jang / Via https://www.boredpanda.com/comics-self-love-and-friendship-jang/
2）對自己有耐心
狐狸：「我們在種什麼？」
大象：「耐心」
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3）嚐點愛吧
兔：「這些是用愛做得哦！」
豬：「愛真好吃啊！」
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4）跟別人坐在一起
大象：「你也是來帶我走出憂鬱的雲朵的嘛？」
狐狸：「不是，我可以坐在你的旁邊陪你嗎？」
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5）要善良
花：「不覺得世界很不友善嗎？」
狐狸：「所以每一個善良的舉動都很重要」
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6）見證你自己的奇蹟吧！
豬：「你要我找人把你從帽子裡拉出來嗎？」
兔：「不用，我要見證自己的奇蹟！」
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7）就再一次就好
烏龜：「我走不下去了」
兔：「再一朵花就好了！」
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8）找到自己的完美時刻
大象：「今天並不太完美啊」
狐狸：「但這一刻可以完美啊」
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9）你是獨一無二的美麗
「嗨！美女！」
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10）有些美麗看不到，卻感覺得到
大象：「有些美麗看得見，但有些卻只能感同身受」
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11）愛很襯你啊！
「我覺得我很適合愛心啊！」
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12）你也可以甜甜噠
狐狸：「你聽過什麼人吃什麼東西這句話嗎？」
大象：「那我們一定很甜很甜啊！」
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13）待人如待己
大象：「牠們說待人要如待己」
狐狸：「但也別忘了待己如待人啊！」
（布魯編：這個很有深度啊）
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14）再見的意思就是：「再」次遇「見」
狐狸：「掰掰～我們會用不同形式再次遇見的！」
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15）甩掉過去的包袱沒什麼大不了
狐狸：「你為什麼要脫皮？」
蛇：「我們偶爾都需要甩掉過去的包袱」
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16）分享就是快樂
大象：「我一直想送你一束花，但我不忍心去摘花」
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17）別忘了身邊的「小確幸」
兔：「來給你，別忘了享受身邊的小確幸」
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18）我相信（你）
大象：「三個字？」
狐狸：「我相信。」
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19）有不同的感受是OK的
「我不"開心"。但我也沒有"不開心"。」
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20）保留讓你開心的東西
狐狸：「你在找什麼？」
大象：「讓我開心的東西」
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21）你值得被擁抱
「要記得你值得被人擁抱」
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22）要對自己好
「要做一個好人，除非你非同凡響。那這樣的話，就要做一個非同凡響的好人。」
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23）要讓自己算數
「要讓自己算數（有擔當）啊」
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24）你的存在有其意義
變色龍：「我只是一隻透明的變色龍」
狐狸：「你的迷彩變化能力真是一個天賦啊！」
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25）給予並接受愛
大象：「這是我做的」
狐狸：「這是我的最愛」
大象：「這也是我的最愛了」
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26）總是有個人在默默為你照亮前方
大象：「我住在自己的影子裡⋯⋯」
狐狸：「那是因為有人在背後幫你打光啊！」
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27）別忘了深呼吸
「吸氣，吐氣」
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28）要充滿同理心
狐狸：「我們又在備貨了嗎？」
大象：「我們不能把同理心用完啊！」
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29）你，獨一無二
大象：「我很普通」
狐狸：「但你內在不普通」
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30）敢夢
「記得要有大夢想啊，小傢伙」
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原文出自：boredpanda
