科學家和各種運動員早已證實無數次，做瑜珈可以對身體帶來不少好處。早上起床做個半小時的瑜珈更是迎接一天的到來的完美方法。每天只要半小時，就可以感覺到各種優勢：靈活度增加、呼吸更順暢，甚至感覺長高了！
國外的一位責任編輯Angie Bailey發表了一篇文章，記錄了她每天早上做瑜珈時必定會遭受的困擾：她的兩隻貓咪Phoebe和Cosmo在看她做瑜珈的同時，也很喜歡霸佔她的瑜珈墊～這兩隻貓咪在瑜珈墊上花的時間多到讓Angie發現，原來牠們其實也是在做瑜珈！？
這裡她列舉了貓咪常做的7個瑜珈姿勢，希望你們看了可以覺得好笑：
1.吐司式
(Source:Angie Bailey/Catster) 本文圖片皆出自同處。
所有的貓咪都已經完全掌握了「吐司式」。做瑜珈的人追求的目標都是達到一種心、技、體的平衡，讓身體與心靈達到完全的放鬆。然而這是一個非常困難的目標，但是對於掌握了吐司式的貓咪來說，確是容易至極。當貓咪處在吐司式的時候，你可以看到牠們臉部散發出一隻和平舒適的光芒。有時候，甚至舒適到會慢慢的把頭低下，睡著，達到一種與大地契合的姿態。
2.（泰坦尼克）蘿絲式
我們都知道貓咪有時候會被對我們無視我們的存在，但是事實上是因為牠們正處於「蘿絲式」的放鬆警戒中。就像泰坦尼克號的蘿絲被小鮮肉傑克當成模特畫畫的片段一樣，兩人的心靈達到契合，沈浸在只屬於兩人的世界中。而貓咪也是同樣處於在自己的小天地之中，所以下次當貓咪背對你的時候不要感到生氣，這只是因為牠們在與天地溝通（吧？）
3.火狐式
就像是火狐瀏覽器一樣，貓咪這個姿勢其實是在幫身體做到全面的延伸，提高身體的靈活度。這也證明，貓咪的靈活度好到可以把舌頭舔到屁屁，徹底清理身體任何角落，真的是一舉兩得！
4.歪掉的吐司式
與吐司式非常相似，要從上空才可以看得出來區別。與吐司式不同的地方在於，這個姿勢到貓咪通常身體會歪向一邊。這是因為牠們在更深度的放鬆與伸展某個部位。但是我們非常不建議剛吃飽的貓咪做這個動作，以防壓迫到肚子。
5.直立式
你以為貓咪的這個動作真的只是牠們坐著而已嗎？這個動作其實是貓咪在訓練身體的爆發力和反應度。這個姿勢可以讓牠們隨時做好衝刺、跳躍、睡倒和搗蛋的準備！
6.毛巾式
就像擰乾一條濕透的毛巾一樣，這個姿勢的貓咪其實是在讓身體感到不適和疲勞的地方放鬆。而這個姿勢最重要的地方在於十分的可愛，不管你再怎麼生氣，看到這個姿勢都一定會心軟的～
7.屁屁放鬆式
任何做瑜珈的人都知道做完瑜珈後最好要躺平放鬆一下身體，對於貓咪來說也一樣。在做了上面6個動作以後，牠們難免會感到屁屁緊繃，所以需要放鬆一下。我不會承認說這其實只是貓咪在躺著睡覺而已。
原文出自:Catster
本文由「愛寵物」 布魯編 編譯
