長時間健身卻沒效果?看看國外這健身發燒友:你可能只差一條狗!

| 日期:2019-04-17 | 責任編輯: 徐逸 | 分類: 汪汪娛樂

近年來,隨着「全民健身」口號的提出,越來越多的人願意加入到健身的隊伍中去。

不過,很多人都是「三分鐘熱度」,熱情勁一過就再也不去了。

布魯編想說,你只是缺一隻狗! 

國外網友Charlie就是一名健身發燒友,他特別鍾情於攀爬類運動。

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Charlie說自己之所以能堅持健身,是因為自己有位嚴格的「健身教練」——自己的狗狗Focus。

無論是艷陽高照的夏天還是白雪皚皚的冬天,Charlie都堅持帶着Focus在不同的運動場做運動。

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一起來看看他是如何健身的吧~

▼引體向上

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▼沒難度?那來點猛的~

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▼俯卧撐,每做一個擊掌一次

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▼當然啦,俯卧撐也可以增加難度

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▼一起拉筋

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▼平板支撐

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▼還不忘給個香吻作為獎勵

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這…這也太甜了吧。

怪不得Charlie的妻子也非要參與進來,看來是怕這個「小妖精」把自己老公勾引跑哦~

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不過,有個狗和自己一起運動,確實充滿了樂趣呢!

怎麼樣?摸着自己肚子上的肉,你心動了嗎?

 

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