根據外媒Mental Floss在2013的報導指出，養狗對人有9大好處。
1.少生病
研究發現養狗的人比較少生病！在各種消毒清洗作業頻繁的現代，因為我們更少接觸各種病菌，所以對於病菌的抵抗力明顯較弱。相較於沒有養寵物的人，養狗的人更頻繁的接觸病菌（例如較常外出，狗狗也會帶疾病進家門等），所以抵抗力更加強大。
2.抗過敏
雖然狗狗是世界上最常見的過敏原之一，從小與狗狗一起長大的人比較不會在漫長的生命中發展出過敏體質。哪怕是待褓中的小嬰兒，也更不容易被動物的毛和塵蟎所影響。
3.更開心
養狗的人比較不容易得憂鬱症。哪怕是有長期憂鬱現象的人，有一隻寵物可以幫助他們更快速脫離每一次的發作。因為照顧狗狗需要一個固定的習慣並強迫你最低限度的活躍度，要長期待在室內感到憂鬱比較困難。與狗狗的互動也可以讓人感到開心，哪怕是看著自己的寵物都可以增加腦袋分泌「催產素」，一個讓人開心的元素。
4.更健康
養狗對心臟有好處，就算是撫摸一隻狗狗都可以降低心跳和血壓。一個中國的研究說養狗的人睡得更好而且更少生病。其他的研究指出養狗的人膽固醇較低並且更有可能稱過心臟病發。
5.更多運動
雖然其他的寵物對你的健康也有好處，狗狗卻有附加價值，因為牠們需要一天多次外出和玩樂。也就是說，大部分的狗主人會得到一天至少30分鐘的活動，降低心血管疾病問題的機率並保持身體健康。
6.更活躍的社交
網調指出人們比起在路上行走的民眾，更願意相信那些帶狗出門散步的人，也更有可能與他們互動。哪怕你獨居，養狗也可以滿足社交上的需求。
7.偵測癌症！
狗狗有能夠聞出癌細胞的能力。世界上有很多案例表示說狗狗一直聞或舔主人身上的突起，導致主人就診後發現可以致癌。狗狗的這個能力好到有一部分被專門訓練為癌症偵測犬。
8.反應出你自己
「什麼人養什麼狗」這句話大家一定都有聽過。英國的一個研究表示人的個性和養的犬種有非常明顯的關聯。例如說，養玩賞犬的人可能比較聰明，養工作犬的人更有良心。其他的研究也表明養狗的人比養貓的人更外向和友善。但是也有一句俗語說「狗像主人」，所以如果你是一個容易暴怒的人，你的狗狗也很有侵略性並不會奇怪。
9.上班壓力更小
越來越多公司發現帶狗上班的好處並執行此政策。研究證明說在工作場合與動物互動的人在一整天當中的壓力程度較低。有狗狗在的辦公室裡會有更多人更頻繁的休息，為了與狗互動或帶出散步，也讓他們回到工作上的時候更精神充沛。而這一切則導致更高的工作滿意度和效率。
原文出自:Mental Floss
Ethan Trex / Via http://mentalfloss.com/article/51153/10-benefits-being-dog-owner
